Hastane Çantası Listesi: Anne ve Bebek İçin Eksiksiz Liste

Kısa cevap

Hastane çantasını doğumdan en az 3 hafta önce, yani gebeliğin 36–37. haftası civarında hazırlamak iyi bir hedef. Çünkü bebeklerin yalnızca küçük bir kısmı tam beklenen tarihte doğar. Çantada üç bölüm olsun: anne için (belgeler, rahat ve önden açılan kıyafetler, lohusa pedi, emzirme sütyeni, kişisel bakım), bebek için (zıbın ve body, eve dönüş kıyafeti, şapka, çorap, bez, mendil, battaniye) ve eşlikçi için (yedek kıyafet, şarj aleti, atıştırmalık). Eve dönüş için arabaya önceden takılmış, arkaya bakan bir bebek oto koltuğu da hazır olsun.

Doğum yapacağınız hastanenin neleri kendisinin verdiğini mutlaka önceden sorun. Bazı hastaneler bez, ped veya bebek bakım ürünü sağlıyor; bunu bilmek çantanızı hafifletir.

Hastane çantası ne zaman hazırlanır?

İngiltere sağlık servisi NHS, bebeklerin yaklaşık 20'de 1'inin tam beklenen tarihte doğduğunu hatırlatıyor ve çantanın beklenen tarihten en az 3 hafta önce hazır olmasını öneriyor. Pratik bir plan:

• 32–34. hafta: Hastaneyi arayın, neleri kendilerinin verdiğini ve refakatçi kurallarını öğrenin. Alışveriş listesini çıkarın.
• 35–36. hafta: Bebek kıyafetlerini yıkayın, çantayı yerleştirin, belgeleri bir dosyada toplayın.
• 37. hafta: Çanta kapının yanında ya da arabada dursun. Oto koltuğunu arabaya takıp deneyin.

Doktorunuz veya ebeniz erken doğum riskinden söz ettiyse çantayı daha erken hazırlamanız iyi olur.

Hastane çantası listesi: anne için

Normal doğumda hastanede kalış genellikle kısa, sezaryende ise birkaç gün sürebilir. Yine de listeyi iki üç günlük bir kalışa göre hazırlamak sürprizleri azaltır.

Belgeler ve önemli eşyalar

• Kimlik kartı (sizin ve eşinizin)
• Gebelik takip dosyası, tahlil ve ultrason sonuçları
• Doğum planınız varsa yazılı bir kopyası
• Düzenli kullandığınız ilaçlar ve reçeteleri (yalnızca doktorunuzun bildiği ilaçlar)
• Telefon, uzun şarj kablosu ve powerbank
• Gözlük veya lens kullanıyorsanız yedeği

Kıyafetler

• Doğum sırasında giyebileceğiniz rahat, bol bir gecelik ya da tişört
• Önden düğmeli veya emzirmeye uygun 2–3 pijama ya da gecelik
• Sabahlık ve kaymaz terlik (duşta da kullanılabilecek)
• 2–3 emzirme sütyeni ya da rahat sütyen
• 5–6 adet külot (tek kullanımlık lohusa külodu pratik olabilir)
• Kalın çorap
• Eve dönüş için rahat, bol bir kıyafet. Karnınız birkaç hafta daha büyük görünebilir, gebelikte giydiğiniz bir kıyafeti seçmek iyi bir fikir.

Lohusa ve emzirme ürünleri

• 2 paket yüksek emici lohusa pedi (hastane veriyorsa daha az)
• Göğüs pedi
• Hastanenin önerdiği bir meme ucu kremi kullanmak istiyorsanız onu da ekleyin, ama yeni bir ürün denemeden önce ebenize ya da doktorunuza sorun.

Kişisel bakım

• Diş fırçası, diş macunu, tarak, saç tokası
• Dudak nemlendiricisi (doğum sırasında dudaklar çok kuruyabilir)
• Şampuan, duş jeli, deodorant, nemlendirici
• Havlu ve kendi yastığınız (isteğe bağlı)
• Uyku maskesi ve kulak tıkacı (ışıklı koğuşlarda dinlenmeyi kolaylaştırır)

Konfor için

• Pipetli su şişesi
• Sağlıklı atıştırmalıklar (doğum sırasında yemek ve içmek konusunda ekibin önerisine uyun)
• Müzik listesi, kulaklık, kitap
• Kirli çamaşırlar için ayrı bir torba

Hastane çantası listesi: bebek için

Yenidoğanlar çabuk üşür, bu yüzden katmanlı giydirmek işinizi kolaylaştırır. Bebek kıyafetlerini çantaya koymadan önce yıkayın. Önerilen miktarlar:

• Zıbın veya kısa kollu body: 3–4 adet. Önden çıtçıtlı modeller ilk günlerde daha kolay giydirilir.
• Tulum veya pijama: 3–4 adet. Yenidoğan (0–1 ay) ve 0–3 ay bedeni birlikte alın.
• Eve dönüş kıyafeti: 1 takım. Mevsime uygun, kat kat giydirilebilecek.
• Şapka: 1–2 adet. İnce pamuklu.
• Çorap veya patik: 2–3 çift.
• Tırnak eldiveni: 1–2 çift. Bebek yüzünü çizmesin diye.
• Yenidoğan bezi: 1 paket. Hastanenin verip vermediğini sorun.
• Islak mendil veya pamuk: 1 paket. Pamuk ve ılık su da kullanılabilir.
• Ağız bezi / müslin örtü: 3–4 adet. Kusma ve emzirme için.
• Battaniye veya kundak örtüsü: 1–2 adet. Kış doğumunda kalın bir dış giysi ekleyin.
• Bebek oto koltuğu: 1 adet. Eve dönüş için, arkaya bakacak şekilde takılı.

Bebek için gerekli olmayanlar: Göbek bağı ya da göbeğe sürülecek ürünler koymanıza gerek yok. T.C. Sağlık Bakanlığı'nın yenidoğan bakımı broşürü, göbeğin temiz ve kuru tutulmasını, doktorunuz aksini söylemedikçe hiçbir şey sürülmemesini ve göbek bağı kullanılmamasını öneriyor. Biberon ve mama da listede zorunlu değil. Sağlık Bakanlığı ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO), doğumdan sonraki ilk saat içinde emzirmeye başlanmasını ve ilk 6 ay yalnızca anne sütü verilmesini öneriyor. Tıbbi bir gereklilik olursa hastane ekibi size yol gösterir.

Eşlikçi için çanta

Doğumda size eşlik edecek kişinin de küçük bir çantası olsun:

• Yedek kıyafet ve iç çamaşırı
• Diş fırçası, deodorant
• Telefon ve şarj aleti
• Atıştırmalık ve su
• Düzenli kullandığı ilaçlar
• Otopark ve otomat için bozuk para ya da kart

Hastane çantası hazırlarken pratik ipuçları

• Üç ayrı poşet yapın: "Doğum için", "doğumdan sonra anne için" ve "bebek için". Gece telaşında her şeyi açıp aramazsınız.
• Eve dönüş kıyafetini ayrı koyun. Bebeğin ilk kıyafetini ve sizin eve dönüş kıyafetinizi etiketli bir poşete koyun, eşlikçiniz kolayca bulsun.
• Listeyi telefonunuza da kaydedin. Son anda eklenecekleri (şarj aleti, ilaçlar, gözlük) en üste yazın.
• Mevsimi düşünün. Kış doğumunda bebeğe kalın bir dış giysi ve battaniye, yaz doğumunda ince pamuklu katmanlar yeterli.
• Sezaryen planlıyorsanız yüksek belli, karnı sıkmayan külot ve kıyafetler tercih edin.
• Fazlasını almayın. Hastanede kalış kısa, eksik kalan bir şeyi eşlikçiniz eve dönüp getirebilir.

Hastaneden ayrılmadan önce kontrol edin

T.C. Sağlık Bakanlığı, hastaneden ayrılmadan önce bebeğinizin işitme taramasının yapıldığından emin olmanızı öneriyor. Hastanede topuk kanı alınmış olsa bile, tekrar topuk kanı aldırmak için aile sağlığı merkezine başvurmanızı hatırlatıyor. Taburcu olurken şunları da sorun:

• Bebeğin ve sizin ilk kontrol tarihiniz
• Aile hekiminize ne zaman başvurmanız gerektiği
• Hangi belirtilerde hemen bir sağlık kuruluşuna başvurmanız gerektiği

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), bebeklerin hastaneden eve ilk yolculuklarından itibaren arkaya bakan bir oto koltuğunda taşınmasını öneriyor. Koltuğu doğumdan önce arabaya takıp denemek, çıkış günü işinizi kolaylaştırır.

Hazır paket mi, kendi listeniz mi?

İkisinin de avantajı var. Kendi listenizi hazırlamak, evde zaten olanları kullanmanızı sağlar. Hazır bir paket ise alışverişi tek seferde bitirmek isteyenler için zaman kazandırır. Hangisini seçerseniz seçin, içeriği bu listeyle karşılaştırın, hastanenin verdiklerini çıkarın ve bebeğinizin bedenine göre kıyafetleri kontrol edin.

Bebekpaketim'de farklı markaların hastane çantası ve doğuma hazırlık paketlerini bir arada inceleyip karşılaştırabilirsiniz. Daha fazla hamilelik ve yenidoğan rehberi için Anne ve Bebek Rehberi sayfamıza göz atın.

Son kontrol listesi

• Kimlik, gebelik takip dosyası ve tahlil sonuçları
• Telefon, şarj aleti ve powerbank
• Anne için 2–3 pijama, sabahlık, terlik, emzirme sütyeni, külot
• Lohusa pedi ve göğüs pedi
• Kişisel bakım çantası ve dudak nemlendiricisi
• Bebek için zıbın, tulum, şapka, çorap, tırnak eldiveni
• Bebek bezi, mendil, ağız bezi, battaniye
• Anne ve bebek için eve dönüş kıyafeti
• Arabaya takılmış bebek oto koltuğu
• Eşlikçi çantası

Bu rehber genel bilgi amaçlıdır. Gebeliğiniz, doğumunuz ve bebeğinizin bakımıyla ilgili kararlar için doktorunuza veya ebenize danışın.